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牛奶鸡蛋小米粥

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材料 牛奶50毫升 鸡蛋1个 小米100克
  白糖5克 葱少许  
 
做法 1、小米洗净,浸泡片刻,鸡蛋煮熟,剥壳切碎备用
   
   
  2、锅至火上,倒入清水,放入小米,煮至八成熟
   
   
  3、倒入牛奶,煮至米烂;再放入鸡蛋,加入白糖市调匀,撒上葱花即可
 
 
功效 此粥食用可补气健脾、美白养颜,适宜气虚、脾胃虚弱的女性食用
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