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黑木耳猪蹄汤

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材料 猪蹄350克 黑木耳10克 红枣2颗
  盐3克 姜片4克  
 
做法 1、猪蹄洗净,斩块;黑要耳泡发后洗净,撕成小朵;红枣洗净;
   
   
  2、锅注水煮开,下猪蹄去氽去血水,捞出洗净;
   
   
  3、砂锅注水煮开,下入姜片、红枣、猪蹄、黑木耳,大火煮开改小火煮2个小时,加盐调味即可。
 
 
功效 此烫食用可补气养血、美颜养容、强筋壮骨,适合筋骨痿弱、贫血、皮肤粗糙人食用
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