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板栗排骨汤

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材料           排骨500克 板栗250克 胡萝卜1根
  盐3克    
 
做法 1、板栗入沸水中用小火煮5分钟,捞起剥膜
   
   
  2、排骨放入沸水中汆烫,捞起剁块;胡萝卜洗净,去皮,切块
   
   
  3、将板栗、排骨、胡萝卜一同放入锅中,加适量水,大火煮开后转小火续煮30分钟,加盐调味即可
 
 
功效 本品适宜肾虚者腰酸腰痛,腿脚无力者食用
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